Drei Jahrzehnte fit und aktiv
Mit dem Fitnesstreff Wiese feiert in diesen Tagen eines der ältesten Sport- und Fitnesstudios in Hamm einen runden Geburtstag: Bereits vor mehr als drei Jahrzehnten und somit in einer Zeit, in der das Gesundheitsbewusstsein bei weitem noch nicht so ausgeprägt wie heute war, bot die Familie Wiese den Hammensern die Möglichkeit, gezielt den eigenen Körper zu trainieren. Während in den Anfangsjahren der Charme eines Sportstudios dominierte, hat sich der Fitnesstreff Wiese in den vergangenen Jahrzehnten immer mehr zum ganzheitlichen Gesundheits- und Fitnesszentrum entwickelt.
Eigentümerin Michaela Wiese legt viel Wert auf die Weiterbildung und Qualifikation ihrer Trainer sowie ein breites Spektrum an Trainingsmöglichkeiten. So werden die Trainingspläne individuell auf die physiologischen Gegebenheiten und die persönlichen Ziele der Kunden abgestimmt – gleich, ob diese einzelne Muskelgruppen trainieren, Pfunde verlieren oder ihre Ausdauer forcieren wollen. Michaela Wiese und ihre Trainer legen dabei großen Wert darauf, dass die aktuelle Grundlagenforschung in die praktische Arbeit mit einfließt. Und auch die Motivation darf nicht zu kurz kommen. „Nur wenn Sport und Fitnesstraining auch Spaß machen und dem Körper fühlbar gut tun, wird man dauerhaft bei der Stange bleiben“, weiß Michaela Wiese aus Erfahrung.
Für das Jubiläum hat sie sich gleich einen ganzen Strauß an Aktivitäten einfallen lassen. Ob Polar-Aktion, Saunanacht oder Cardio-Scan, ein Besuch im Fitnesstreff lohnt sich zurzeit mehr denn je – auch zum Probetraining. Denn wer schon im Herbst richtig die Weichen stellt, muss sich im Frühjahr nicht quälen, um die an den Weihnachtsfeiertagen angefutterten Pfunde los zu werden und die alte Fitness wieder zu erlangen. Außerdem ist bewiesen, dass ein durchtrainierter Körper auch wesentlich widerstandsfähiger gegenüber den typischen Erkrankungen in der kalten Jahreszeit ist.
